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체육수업 > 셔틀런 음악

지금까지 나온 셔틀런 음악 중 가장 긴 곡을 만들어 봤습니다.

이어달리기를 할 때 사용하려구요.

 

몇년간 똑같은 소리만 들어 왔는데, 신호음 소리도 바꾸고 간격을 좀더 정확하게 조절했습니다.

4명 정도가 팀을 짜서 릴레이를 하면 200회도 넘을 수 있을 겁니다.

 

릴레이를 하다가 신호음 간격이 빨라져 신호음에 못 맞추면 왕복하는 거리를 줄여주세요.

특히 여학생들이 그런데, 저는 이럴 때 일정한 횟수를 넘기면 간격을 줄여줍니다.

여자는 40회, 남자는 70회 넘을 때부터 왕복 거리를 줄여 주는 겁니다.

거리를 줄이면 신호음 간격이 짧아져도 왕복이어달리기가 가능합니다.

요약하면 4명이 조를 짜서 한 번씩 왕복하며 배턴을 전달하며 이어달리기를 하되 아래와 같은 거리를 왕복하는 겁니다.

물론 이 거리는 제가 수업에서 적용하는 거리이며 학생들의 수준(초중고 혹은 남여)에 따라 다르게 할 수도 있습니다. 그건 선생님들의 마음대로.....

 

(여자 왕복거리)

1 - 40회 : 20미터

41 - 80회 : 19미터

81 - 120회 : 18미터

121 - 160회 : 17미터

161회이상 : 16미터

 

(남자 왕복거리) 

1 - 70회 : 20미터

71 - 140회 : 19미터

141회 이상 : 18미터

 

4명씩 조가 안되는 반은 어떻게 할까요?

투명인간을 씁니다.

다시말해 투명인간 1명을 써서 다른 조가 뛸 때, 3명인 조는 한 번 쉬는 겁니다.

 

총 4곡이며 들어간 노래는 제목에 가수 이름을 넣었습니다.

맨 앞 숫자는 음악의 맨 끝 카운트 횟수입니다.

 

1. 기존 신호음을 이용한 곡

http://thesportstime.com/Sdata/shuttle/20160403/215_2PM_SISTER_PSY_T-ara_INFINITE_BOYFRIEND.mp3

http://thesportstime.com/Sdata/shuttle/20160403/221_버스커_2NE1_SISTER_BOYFRIEND_2PM_INFINITE.mp3

 

2. 새로운 신호음을 넣은 곡

http://thesportstime.com/Sdata/shuttle/20160403/218_버스커_TARA_PSY_2NE1_2PM_SISTER.mp3

http://thesportstime.com/Sdata/shuttle/20160403/221_2NE1_2PM_SISTER_INFINITE_TARA_BOYF.mp3

 

3. 배경음악이 없는 원음 (221회) : 이 원음에 원하는 음악을 믹싱하면 셔틀런 음악이 됩니다.

- (안내멘트+출발신호+신호음1)  http://thesportstime.com/Sdata/shuttle/20160403/Shuttle_221Count.mp3

- (안내멘트+출발신호+신호음2)  http://thesportstime.com/Sdata/shuttle/20160403/221count.mp3

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